Parto Normal dói muito!!!
Parece difícil encontrar um jeito milagroso para perder o medo do parto em poucos dias, não é mesmo?
Mesmo porque, parece que quanto mais o parto se aproxima, mais ficamos ansiosas e apreensivas!
Mas, superar esse medo pode ser mais simples do que parece!
Com apenas 10 minutos por dia, muitas mulheres conseguiram perder o medo do parto, através de duas técnicas muito simples.
Vídeo: Como Superar o Medo do Parto – 2 Técnicas Simples com exercícios diários de 10 minutos
Respiração difícil, coração acelerado, mãos úmidas, pernas bambas, peito pulando, boca seca, mandíbula travada. A pessoa sente-se desligada do que acontece a sua volta, perdida e sem controle.
Esses são alguns sintomas do medo.
Você não quer se sentir assim nos dias do nascimento de seu filho, quer?
Muitas mulheres relatam que sentiram muita dor no parto, tanto normal como cesária.
E também já ouvi muitas outras mães dizerem que o parto foi a melhor experiência de suas vidas.
Acredito que o estado emocional da mulher, no momento do parto, interfere muito em sua percepção da dor.
Por isso, quanto mais tranquila você estiver, menos dor você terá, simples assim… Seja parto normal ou cesária!
E as consequências não param por aí!
Esse estresse no parto pode vir a atrapalhar até mesmo no pós-parto, interferindo no vínculo mãe-bebê. É muito importante ter um parto tranquilo para que tudo comece bem.
Principalmente as mães de primeira viagem acabam ficando muito perdidas após passar por uma experiência nada parecida com o que elas sonharam viver nesse momento.
Consequências no pós-parto…
Como Superar o Medo do Parto
Durante todos esses anos, acompanhando as grávidas, eu tive o privilégio de vivenciar, junto com elas, esse momento tão especial. E nessa jornada, eu percebi que esse medo do parto atrapalha muito esse primeiro contato da mãe com seu bebê.
Eu vou te ensinar duas técnicas para te ajudar a perder o medo do parto.
Vou te ajudar a se preparar para esse momento.
Com essas dicas você conseguirá superar o medo do parto e ter um parto tranquilo. E assim, poder receber seu bebê com tranquilidade, confiança e alegria!
E ele vai ver em você a mãe que ele merece ver pela primeira vez!
Para aplicar essas técnicas, você só precisa reservar 10 minutos de seu dia.